房事時(shí)間短我以前也有過,，所以很能理解你現(xiàn)在的心態(tài),，這個(gè)時(shí)候要注意啊,，不能操之過急,，跟不能破罐子破摔，給你一些我當(dāng)時(shí)的方法： 1,、在實(shí)際的xing生活中,，你往往會(huì)控制不住，那是因?yàn)槟且豢棠隳X子里只有自己的感受,，分散注意力吧,，轉(zhuǎn)移他，你的意念完全受你支配,，算算家里上個(gè)月一共多少開支,，兒子吃了多少奶粉。,。,。。主要是邏輯性的數(shù)據(jù)性的東西對(duì)轉(zhuǎn)義注意力很有效 2,、中國人有一個(gè)普遍的三高,，就是高油脂、高鹽分,、高蛋白,，而且影視結(jié)構(gòu)單一化嚴(yán)重，所以治療早xie和房shi時(shí)間短首先要均衡營養(yǎng),，否則談治療早xie永遠(yuǎn)都是紙上談兵,，在整體營養(yǎng)均衡的情況下，有針對(duì)性補(bǔ)腎肝心臟,，平時(shí)可以多吃些鴿子蛋,、海帶、花生,、人參果這些素食補(bǔ)腎產(chǎn)品,，同時(shí)多吃些胡羅卜加強(qiáng)心臟機(jī)能 3,、都知道鍛煉對(duì)身體有好處，你也知道,，但是你不在意,，每天鍛煉30分鐘，健康工作30年,，你應(yīng)該聽過,，這個(gè)是科學(xué)是邏輯，你自己會(huì)體驗(yàn)一下,，堅(jiān)持33天就可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，不要等,，找到自己喜歡的運(yùn)動(dòng),，堅(jiān)持下去，33天,，最好跟TA一起 4,、其實(shí)大部分的愛侶都沒有很好的溝通造成了很多隔閡，走了很多彎路,，傳統(tǒng)思想畢竟在每個(gè)人腦子里或多或少存在,，特別是床第之事，所以和諧的交流是早xie解決的必備條件 5,、之前有有幾個(gè)患者來就診的時(shí)候,，怎么樣都難以克服長久習(xí)慣養(yǎng)成的早xei，這樣的話可以用一些諸如Aphidic的噴劑,，可以修改gui頭蛋白膜,。對(duì)于手y的人作用還是比較明顯的，副作用也幾乎沒有 每個(gè)人都有自己的身體密碼,，也有適合兩個(gè)人組好的方法,，這都需要你們共同探索，最后祝愿你們,，記得采納我 原文鏈接：

素食餐飲經(jīng)營有什么要點(diǎn)

素食餐飲經(jīng)營有什么要點(diǎn)

面對(duì)火爆的市場環(huán)境,，素食餐廳的經(jīng)營者或者是想要進(jìn)入素食市場分一杯羹的人，就必須了解經(jīng)營素食餐廳需要注意的要點(diǎn)問題,，并及時(shí)地修正自身的經(jīng)營策略,。下面，我為大家分享素食餐飲經(jīng)營要點(diǎn),，希望對(duì)大家有所幫助!

營銷策略

餐飲行業(yè)向來就重視節(jié)日營銷,，每逢節(jié)假日，大大小小餐飲企業(yè)如臨大敵,，全體動(dòng)員,，更有甚者連后勤人員都被派上了“前線”,。素食餐廳也應(yīng)不例外，每一個(gè)節(jié)日都是一次獲得良好收益甚至大造品牌聲勢的絕好機(jī)會(huì),。而且由于素食與佛教密切的淵源關(guān)系,，素食餐廳可借用的節(jié)日遠(yuǎn)比一般的葷菜館多。例如沈陽市的?；萆彸撬厥巢蛷d就選在夏至日時(shí)開業(yè),，因?yàn)閾?jù)古書中記載，夏至是鏟除邪穢的日子;還有的素食餐廳選擇在阿彌陀佛的誕辰日開業(yè),，可見素食餐廳對(duì)佛教文化節(jié)日的重視,。中國的傳統(tǒng)節(jié)日都有相應(yīng)的傳統(tǒng)習(xí)俗，例如元宵節(jié)吃元宵表示團(tuán)團(tuán)圓圓,，中秋節(jié)吃月餅,，端午節(jié)吃粽子，農(nóng)歷二月初二吃驢打滾,，立春吃春餅等等,，素食餐廳要從素食文化出發(fā)，結(jié)合特色菜品,，運(yùn)用手工操作的優(yōu)勢,，考慮到素食人群的特殊需求，不斷推出新穎的節(jié)假日促銷方式,。

沈陽市有一家叫明凈齋素食餐廳,，其節(jié)日營銷可以說做得不錯(cuò)。近兩年,，明凈齋看到元宵市場的商機(jī),，便在自己門店前支起外賣攤，用最傳統(tǒng)的手搖方式賣元宵,。由于明凈齋餐廳對(duì)原料和餡料選擇和制作一向相當(dāng)嚴(yán)格,，比如五仁餡料必須烤熟以后制成，再加上傳統(tǒng)的方式又激起了很多人駐足觀看,，在這種狀況下明凈齋一天就賣出了1000多元的元宵,。同時(shí)，在明凈齋這個(gè)佛教文化氛圍相當(dāng)濃厚的素食餐廳,，還在春節(jié)時(shí)請(qǐng)高僧舉行開光儀式,，與新老顧客們一同祈福。明凈齋的羅漢廳是一個(gè)具有濃郁佛教文化特色的包間,，正對(duì)大門的一幅十八羅漢圖出自美術(shù)院校教授之手,，十八個(gè)羅漢神態(tài)各異、栩栩如生,。每逢開光儀式時(shí),，羅漢廳內(nèi)香煙繚繞,，在一片祥和的聲音之中，眾人與高僧一起祈福未來,，壁畫上安詳?shù)氖肆_漢仿佛與屋內(nèi)平靜的人們心領(lǐng)神會(huì),，共同企盼美好明天。

信仰與商業(yè)

餐飲行業(yè)是一個(gè)歷史十分久遠(yuǎn)的行業(yè),，而且入行門檻很低,，所以競爭歷來都很激烈。咱們先不提素食,，就拿筆者家樓下大大小小的飯店來說,，一年內(nèi)關(guān)門、開張的也有好幾個(gè)了,，更何況素食餐廳相比其他派系的餐飲企業(yè),，無論是在菜品的傳承上還是在歷史背景上，都非常缺乏系統(tǒng)性,，所以經(jīng)營上肯定會(huì)有很大難度。在素食餐廳的經(jīng)營管理上,，可能現(xiàn)有的素食餐廳經(jīng)營者也意識(shí)到素食的噱頭并不是很有優(yōu)勢,。他們也知道，只有共同的素食信仰是維系不了多少客戶的,。素食的經(jīng)營者必須也要有相當(dāng)?shù)纳虡I(yè)頭腦,，要會(huì)懂得如何才能運(yùn)營好一家餐館，做到在商言商,，要配合市場時(shí)時(shí)地推出各種促銷優(yōu)惠信息,，經(jīng)常性推出一些新菜品，加強(qiáng)對(duì)前廳服務(wù)人員的培訓(xùn),，最起碼素食餐廳經(jīng)營者要具備這些硬性的經(jīng)營技能,，才能和傳統(tǒng)的飯店相比較。

裝修風(fēng)格

素食餐廳的裝修風(fēng)格要脫俗,，不能給人浮夸或者隨大流的感覺,。很多素食者都是沖著清、新的就餐環(huán)境而來的,，倘若一家素食餐廳裝修得金碧輝煌,，會(huì)令人產(chǎn)生菜品也一定不菲的想法，讓消費(fèi)者對(duì)餐廳敬而遠(yuǎn)之,。所以素食餐廳在裝修上要以平淡,、樸實(shí)為主，而且要避免過于濃重的宗教色彩,，裝潢顏色上要淡雅,、清新,。

另外需要注意的一點(diǎn)是，當(dāng)下很多素食餐廳為了追求原生態(tài)的效果,，喜歡用大量的木頭來裝修,，殊不知木頭是餐飲企業(yè)裝修的大忌。因?yàn)槟绢^是蟑螂和其他小蟲子最喜歡的材料,，容易受潮,、被蛀蝕，應(yīng)避免用木頭做地板,、暖氣罩,、踢腳板，即使要做木柜子也不要做很大很長,，因?yàn)楣潭ㄔ谀硞€(gè)位置,，它會(huì)跟墻之間產(chǎn)生幾毫米的縫隙，那是蟲子的生存地,?？梢詫⒛玖献龀尚」褡樱奖汶S時(shí)打掃移動(dòng),。

別致的器皿

素食餐廳應(yīng)對(duì)器皿的選擇加以重視,，因?yàn)橐皇鞘乘卣呶幕瘜哟蜗鄬?duì)較高，選擇有品位的器皿可以烘托文化氛圍;二是素食菜品沒有菜系,，只是由各菜系的葷菜廚師自由創(chuàng)意而成,，因此有些仿葷菜容易與葷菜同型，缺少新鮮感,，用別致的器皿可以使菜品更有新意;三是各素食餐廳通過個(gè)性化的器皿標(biāo)新立異,，形成差異化競爭，給食客留下清晰記憶,。例如大連的緣中緣素食餐廳,，采用玻璃器皿使綠色蔬菜看起來清澈透明，起到很好的展示效果,，還有的素食餐廳用竹器承托菜品,，給人一種回歸原生態(tài)的感覺。所以,，素食餐廳在選擇器皿時(shí)要?jiǎng)e出心裁,，以滿足顧客的素食文化需求。

培養(yǎng)回頭客

餐飲行業(yè)中培養(yǎng)回頭客是關(guān)鍵的一環(huán),，若能給客人家的感覺,，即賓至如歸，是最好不過了,。當(dāng)顧客第二次選擇就餐地點(diǎn)時(shí),，會(huì)不由自主地想起店里服務(wù)員盈盈的笑容,，或清凈或高雅的器皿，廚師們精益求精的菜品,，一個(gè)小小的但富有人情味的禮品,，那么他或她極有可能成為餐館長期的忠實(shí)顧客。一個(gè)餐廳能否長久,，依次取決于三個(gè)因素,，即服務(wù)、環(huán)境和菜品,，服務(wù)的關(guān)鍵在于與顧客的`交流與溝通,，不怕服務(wù)有缺陷，就怕難以改正,。

例如,，天津市的并蒂蓮素食餐廳從開店第一天起就秉持“有情、有義,、有滋,、有味、有健康”的服務(wù)宗旨,，一直注意顧客的需求,，千方百計(jì)使其滿意。曾有一桌顧客提出一種新的南瓜羹做法,，即用長瓜代替原來的金瓜，廚師不厭其煩地連續(xù)做了四次,，直至客人滿意,。并蒂蓮的服務(wù)員和管理人員幾乎對(duì)每桌客人都詳細(xì)地問詢，請(qǐng)他們提出對(duì)菜品,、服務(wù),、環(huán)境的意見和建議，并注意隨時(shí)改正,。久而久之,，客人們都毫無拘束地與這里的服務(wù)員和管理人員暢聊，好像真得回到了家似的,。并蒂蓮在開業(yè)的短短三個(gè)月時(shí)間里,，顧客回頭率不斷攀升，很快實(shí)現(xiàn)了收支平衡,，而且并蒂蓮的菜價(jià)是天津素食餐廳較低的,，有很多回頭客也是看重了這一點(diǎn)，在市場檢驗(yàn)中,，走大眾化,、平民化的素食餐廳成功的概率較大,，特別是當(dāng)素食餐廳的菜價(jià)甚至低于葷菜館時(shí)，對(duì)于越來越注重健康人們來說,，的確是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,。

目標(biāo)人群定位

東北財(cái)經(jīng)大學(xué)素食研究所曾對(duì)北京、上海,、沈陽,、大連、天津五座城市進(jìn)行過詳細(xì)地市場調(diào)研,，經(jīng)認(rèn)真分析后,，明確了素食餐廳的定位人群為40歲以下的白領(lǐng)階層，因?yàn)樗麄兙哂休^強(qiáng)的消費(fèi)能力,，又容易接受先進(jìn)的素食健康理念,。所以建議素食餐廳的所有營銷策略都圍繞這部分人群制定，無論是位置選擇,、環(huán)境布置,、服務(wù)理念、宣傳方式,，還是菜品創(chuàng)新,、廚房管理、危機(jī)處理等都形成了明確的目標(biāo)系統(tǒng),，并用各種手冊(cè)如員工手冊(cè),、自檢手冊(cè)、大堂管理手冊(cè)等予以規(guī)范,。

例如,，大連荷恬心語素食餐廳店面選址靠近大連市發(fā)達(dá)的金融商業(yè)區(qū)，這里40歲以下的金融白領(lǐng)居多,，很多都可以培養(yǎng)為忠誠的顧客,，其店內(nèi)環(huán)境布置簡約、明快,、休閑,、舒適，適合金融白領(lǐng)對(duì)自己的生活定位,。荷恬心語店內(nèi)布置避開佛像,、佛經(jīng)、法器,、播放梵音等與佛教有關(guān)的內(nèi)容,，因?yàn)榉鸾痰那f嚴(yán)感會(huì)使顧客覺得嚴(yán)肅和緊張，從而破壞休閑舒適的就餐氣氛，所以該店環(huán)境一開始就注意了燈光,、色彩,、桌椅的簡約明快，并放置沙發(fā),，在有限的空間內(nèi)給客人較強(qiáng)的舒適感,。而且該店還經(jīng)常印發(fā)一些素食健康的宣傳材料，在上下班的時(shí)間段在各大金融大廈的門前集中發(fā)放,，取得了比較好的營銷效果,。該店近期做過一個(gè)客戶群的數(shù)據(jù)調(diào)查，在荷恬心語發(fā)展的2000多位會(huì)員中,，來荷恬心語就餐的50%是非素食者,，他們只是對(duì)素食有好感，可見非素食者的待開發(fā)市場也是很大的,，荷恬心語目標(biāo)客戶定位為40歲以下的金融白領(lǐng),，客觀證明這是非常正確的舉措。

菜品求“新”

菜品是素食餐廳最重要的競爭砝碼,，如何保證全素菜品的色香味俱全,，這是一個(gè)技術(shù)活兒。素食餐廳應(yīng)該對(duì)菜肴的出品制定非常嚴(yán)格的要求：首先是原材料必須新鮮,。素食餐廳每天都要耗費(fèi)大量的時(shí)令蔬菜和干鮮果品,，這些原材料是否新鮮直接影響到客人對(duì)餐廳的印象。所以企業(yè)要嚴(yán)把采購關(guān)和儲(chǔ)存關(guān),，防止因蔬菜腐爛變質(zhì)而引起不必要的浪費(fèi);其次是菜品要有特色,。素菜的選料比較便宜，如果菜品沒有特色,，很難吸引客人來就餐,。所以素食不僅講究選料，還要在制作工藝上下功夫,，可以給菜肴加入一些文化內(nèi)涵。此外還要保持素食的原汁原味,，不加人工色素,，口感不能太油膩。素食餐廳在聘請(qǐng)廚師時(shí),，如果能聘請(qǐng)到一個(gè)既精通素食制作工藝,，又精通點(diǎn)心、素面,、素包子,、齋鹵味的廚師，餐廳也就成功了一半;再次是建立良好的購貨渠道。要想素食餐廳有特色,，就要有廣泛的購貨渠道,，除了和蔬菜供應(yīng)商建立好聯(lián)系外，還要和一些素食研究機(jī)構(gòu)處好關(guān)系,，這樣,，素食才能常“新”,。

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