身心素質(zhì)的要求內(nèi)容,? 軍訓(xùn)的內(nèi)容和要求有哪些,?
身心素質(zhì)的要求內(nèi)容,?
要求身心都有良好的素質(zhì),,身體健康心理健康
軍訓(xùn)的內(nèi)容和要求有哪些?
訓(xùn)練內(nèi)容就是跟著教官做 轉(zhuǎn)身,,起步,,正步,跑步走的要領(lǐng),,還要站軍姿,,運(yùn)氣好的話(huà)還能見(jiàn)見(jiàn)槍。期間還可能會(huì)學(xué)首軍旅歌曲,。
具體:
1.站軍姿,,軍姿口令為:兩腳跟并攏,兩腳尖分開(kāi)約六十度,,兩腿挺直,膝蓋為向后壓,,上體保持正直,,兩肩微向后張,兩臂自然下垂,,兩手微彎拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處,,中指貼于褲縫線(xiàn),頭要正頸要直兩眼目視前方,,下顎微收,。
2.停止間轉(zhuǎn)法,包括:稍息,、立正,、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn),、向后轉(zhuǎn),、跨立與立正,、蹲下與起立。
3.行進(jìn)間轉(zhuǎn)法,,包括:齊步的行進(jìn)與立定,、正步的行進(jìn)與立定、跑步的行進(jìn)與立定,。
(也就是齊步走,、正步走、跑步走三項(xiàng))
4.最后是拉歌練習(xí),,學(xué)習(xí)一些軍歌和拉歌的技巧,、口號(hào)等。 以上是軍訓(xùn)的內(nèi)容,,最后進(jìn)行匯報(bào)表演,,也就是檢閱。 運(yùn)氣好的話(huà),,還可以打槍,。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容有哪些?
一,、項(xiàng)目類(lèi)型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型二,、道具要求:報(bào)紙、膠帶三,、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地四,、游戲時(shí)間:10分鐘左右五、詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),,將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán),。
六、活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,,密切合作,,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織,、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮,、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
電話(huà)客服的素質(zhì)要求有哪些,?
1."處變不驚"的應(yīng)變力
2. 挫折打擊的承受能力
3. 情緒的自我掌控及調(diào)節(jié)能力
4. 滿(mǎn)負(fù)荷情感付出的支持能力
5. 積極進(jìn)取,、永不言敗的良好心態(tài) 品格素質(zhì)要求:1.忍耐與寬容是優(yōu)秀客戶(hù)服務(wù)人員的一種美德 2. 不輕易承諾,說(shuō)了就要做到 3. 勇于承擔(dān)責(zé)任 4. 擁有博愛(ài)之心,,真誠(chéng)對(duì)待每一個(gè)人 5. 謙虛是做好客戶(hù)服務(wù)工作的要素之一
6. 強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感 技能素質(zhì)要求:1.良好的語(yǔ)言表達(dá)能力 2. 豐富的行業(yè)知識(shí)及經(jīng)驗(yàn) 3. 熟練的專(zhuān)業(yè)技能 4. 優(yōu)雅的形體語(yǔ)言表達(dá)技巧 5. 思維敏捷,,具備對(duì)客戶(hù)心理活動(dòng)的洞察力 6. 具備良好的人際關(guān)系溝通能力
7. 具備專(zhuān)業(yè)的客戶(hù)服務(wù)電話(huà)接聽(tīng)技巧
8. 良好的傾聽(tīng)能力 綜合素質(zhì)要求:1.“客戶(hù)至上”的服務(wù)觀(guān)念 2. 工作的獨(dú)立處理能力 3. 各種問(wèn)題的分析解決能力 4. 人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力
電梯安裝人員的崗位職責(zé)和內(nèi)容有哪些?
10.2負(fù)責(zé)電梯開(kāi)工前現(xiàn)場(chǎng)勘察工作,、開(kāi)箱驗(yàn)收及有關(guān)問(wèn)題處理,;
10.3負(fù)責(zé)監(jiān)督安裝工程的進(jìn)度,,并做好與顧客間的協(xié)調(diào)及工程的檢查驗(yàn)收工作;
10.4負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)處理安裝過(guò)程中的安裝工藝問(wèn)題,,人員的安排調(diào)配,,缺少配件等有關(guān)事宜;
10.5負(fù)責(zé)對(duì)安裝人員的安全教育,,技術(shù)培訓(xùn)等工作,;
10.6負(fù)責(zé)電梯安裝的開(kāi)工申請(qǐng)、報(bào)驗(yàn)及竣工驗(yàn)收工作,;
10.7參與合同評(píng)審,、技術(shù)協(xié)議、圖紙及相關(guān)電梯資料的存檔工作,;
10.8負(fù)責(zé)實(shí)施質(zhì)量,、環(huán)境和職業(yè)健康安全過(guò)程控制并達(dá)到規(guī)定的要求;
10.9預(yù)防控制事故,、事件發(fā)生,,及時(shí)向技術(shù)負(fù)責(zé)人反映工作過(guò)程中的不安全因素,提出控制方法和要求,;
10.10負(fù)責(zé)施工現(xiàn)場(chǎng)顧客財(cái)產(chǎn)的保護(hù)和管理,;
10.11負(fù)責(zé)電梯工程項(xiàng)目質(zhì)量計(jì)劃和施工方案編制。
11售后服務(wù)部
11.1負(fù)責(zé)公司承接的電梯維修保養(yǎng)項(xiàng)目,,做好維修保養(yǎng)記錄,,確保電梯的安全運(yùn)行,為用戶(hù)提供滿(mǎn)意的服務(wù),;
11.2負(fù)責(zé)新簽合同的維保電梯的檢查驗(yàn)收工作和新安裝電梯的接收工作(維護(hù),、保養(yǎng)),并配合技術(shù)部制定施工方案,;
11.3負(fù)責(zé)組織監(jiān)督維保人員認(rèn)真執(zhí)行“安全操作規(guī)程”,,做到文明施工、安全制造并做好消防安全工作,;
11.4負(fù)責(zé)組織實(shí)施對(duì)電梯緊急事故、事件的急修和搶修,;
11.5負(fù)責(zé)協(xié)助甲方做好維修保養(yǎng)電梯的報(bào)檢,、驗(yàn)收和取證工作;
11.6參與營(yíng)銷(xiāo)部對(duì)電梯維保合同的評(píng)審,;
11.7負(fù)責(zé)做好客戶(hù)回訪(fǎng),、售后服務(wù)和顧客滿(mǎn)意度調(diào)查工作;
12制造部
12.1負(fù)責(zé)制造計(jì)劃的制定和控制,;
12.2負(fù)責(zé)組織產(chǎn)品加工,,按時(shí)按量按質(zhì)完成制造任務(wù),;;
12.3負(fù)責(zé)發(fā)外加工管理,,組織對(duì)外協(xié)加工廠(chǎng)的質(zhì)量評(píng)審工作,;
12.4負(fù)責(zé)制造過(guò)程的控制及設(shè)備的管理;
12.5負(fù)責(zé)產(chǎn)品標(biāo)識(shí)和檢驗(yàn)狀態(tài)標(biāo)識(shí),;
12.6負(fù)責(zé)產(chǎn)品的搬運(yùn),、貯存、包裝,、防護(hù)和交付,;
12.7負(fù)責(zé)制造材料和產(chǎn)品庫(kù)存量的控制;
12.8嚴(yán)格執(zhí)行設(shè)備,、工裝,、計(jì)量器具的使用、維護(hù),、保養(yǎng)制度,;
12.9嚴(yán)格執(zhí)行工藝規(guī)范與工藝紀(jì)律,實(shí)現(xiàn)文明制造與安全制造,。
12.10負(fù)責(zé)顧客財(cái)產(chǎn)的標(biāo)識(shí),、保護(hù)和管理,按規(guī)范投入使用,。
柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的基本要求有哪些,?
只要是舞蹈專(zhuān)業(yè)的人,基本上都要訓(xùn)練柔韌素質(zhì),,那么,,柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的基本要求有哪些呢?下面就給大家介紹一下:
1,、柔韌性練習(xí)一定要堅(jiān)持不懈的練習(xí),,不能三分鐘熱度的,另外還要注意循序漸進(jìn),,不能強(qiáng)制硬壓,,這樣容易讓自己受傷。
2,、在做柔韌性練習(xí)前要做好熱身運(yùn)動(dòng),,讓身體關(guān)節(jié)都運(yùn)動(dòng)開(kāi)來(lái),以免肌肉,,關(guān)節(jié)受傷,。
3、柔韌性練習(xí)一定要適度,,不要過(guò)分的發(fā)展柔韌性,,以免造成關(guān)節(jié),,韌帶變形變形。一定要避免讓自己受傷,,對(duì)自己學(xué)習(xí)街舞造成不利影響,。
力量素質(zhì)練習(xí)的基本要求有哪些?
有以下專(zhuān)業(yè)要求:
(1)注意不同肌群力量的對(duì)應(yīng)發(fā)展,。在主要發(fā)展運(yùn)動(dòng)員大肌肉群和主要肌肉群力量的同時(shí),也要十分重視小肌肉群,、遠(yuǎn)端肌肉群、深部肌肉群的力量訓(xùn)練,。
(2)選擇有效的訓(xùn)練手段,。如發(fā)展股四頭肌力量,可選負(fù)重半蹲起的練習(xí),應(yīng)要求運(yùn)動(dòng)員在練習(xí)時(shí)雙腳平行或稍加內(nèi)扣站立,以求有效地發(fā)展股四頭肌的力量。
(3)處理好負(fù)荷與恢復(fù)的關(guān)系,。在一個(gè)訓(xùn)練階段中,,負(fù)荷安排應(yīng)大中小結(jié)合;循序漸進(jìn)地提高負(fù)荷量度。在小周期訓(xùn)練中,應(yīng)使不同性質(zhì)的力量訓(xùn)練交替進(jìn)行,。在每組重復(fù)練習(xí)中,,注意組內(nèi)的休息。一般來(lái)講,訓(xùn)練水平低的運(yùn)動(dòng)員組內(nèi)休息要長(zhǎng)些,。力量訓(xùn)練后,,要特別注意使肌肉放松。肌肉在力量訓(xùn)練后會(huì)產(chǎn)生酸脹感,肌肉酸脹是肌纖維增粗現(xiàn)象的反映,也是力量增長(zhǎng)的必然,。但應(yīng)該采取積極措施消除肌肉的酸脹感,以利于減少能量消耗,并更好地保持肌肉彈性,。
(4)注意激發(fā)練習(xí)的興趣。神經(jīng)沖動(dòng)的強(qiáng)度越大,肌纖維參與工作的數(shù)量越多,沖動(dòng)越集中,運(yùn)動(dòng)單位工作的同步化程度也就越高,表現(xiàn)出的力量也就越大,。
單位駕駛員崗位職責(zé)和要求內(nèi)容,?
駕駛員崗位職責(zé)
1.認(rèn)真完成公司的派車(chē)任務(wù)要求,服從派車(chē)調(diào)度人員指揮,。
2.堅(jiān)持行車(chē)安全檢查,,每次行車(chē)前檢查車(chē)輛,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)排除,,確保車(chē)輛運(yùn)行,。
3.安全駕駛,正確執(zhí)行駕駛操作規(guī)程,,聽(tīng)從交通管理人員的指揮,,行車(chē)時(shí)集中精力駕駛,嚴(yán)禁酒后開(kāi)車(chē),,不開(kāi)“英雄車(chē)”、“賭氣車(chē)”,。
4.每次出車(chē)回來(lái)后,,如實(shí)填寫(xiě)行車(chē)記錄,,向派車(chē)主管簡(jiǎn)要匯報(bào)出車(chē)情況。
5.車(chē)輛用畢后,,車(chē)輛停泊在指定位置,,鎖好方向盤(pán)、門(mén)窗等,。
6.做好車(chē)輛的維護(hù),、保養(yǎng)工作,保持車(chē)輛常年整潔和車(chē)況良好,。
7.認(rèn)真填寫(xiě)車(chē)輛檔安,,對(duì)車(chē)輛事故、違章,、損壞等異常情況及時(shí)匯報(bào),,寫(xiě)好情況匯報(bào)。對(duì)車(chē)輛運(yùn)行里程和耗 油情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,,提出報(bào)告和降低成本的確良建議,。
8.駕駛員確保良好的休息、足夠的睡眠,,以充沛的精力和體力保證安全行車(chē),。
9.駕駛員應(yīng)有敬業(yè)精神,熟悉交通法規(guī),、路況和車(chē)輛性能,,不斷提高自己的技術(shù)水平和積累行車(chē)經(jīng)驗(yàn)。
10.駕駛員要衣著整潔,、禮貌待人,、熱情服務(wù),不藐視公司其他普通員工,。
11.出車(chē)送達(dá)時(shí),,未經(jīng)乘車(chē)人允許不得離開(kāi)車(chē)輛,應(yīng)聽(tīng)從帶車(chē)車(chē)人安排,。
員工心理素質(zhì)培訓(xùn)的內(nèi)容有哪些,?
心理素質(zhì)這個(gè)詞內(nèi)容有點(diǎn)廣,每個(gè)行業(yè)的特點(diǎn)不同,,培訓(xùn)的重點(diǎn)也不同,。大致有這些方面可以參考:
1、壓力管理:每個(gè)行業(yè)都有壓力,,具體的壓力如何理解與緩解,,管理是需要學(xué)習(xí)和提升的。
2、情緒管理:在壓力面前,,情緒表現(xiàn)影響行為和心理的狀況,。從認(rèn)知角度理解情緒,通過(guò)認(rèn)知引導(dǎo)情緒反應(yīng),,是需要學(xué)習(xí)的,。
3、沖突應(yīng)對(duì):平穩(wěn)的常態(tài)是大多數(shù),,但突發(fā)的沖突是給人帶來(lái)壓力和沖擊的典型事件,,應(yīng)對(duì)沖突是重要的培訓(xùn)內(nèi)容。
4,、職業(yè)倦?。好總€(gè)工作做久了都需要重新來(lái)審視,職業(yè)規(guī)劃和自我提升培訓(xùn),,不僅可以緩解職業(yè)倦怠,,更能夠激發(fā)員工的工作動(dòng)力。
基本政治素質(zhì)要求有哪些,?
基本政治素質(zhì)要求是人的綜合素質(zhì)的核心,。人的政治素質(zhì)的高低是社會(huì)政治文明發(fā)展水平的重要標(biāo)志。準(zhǔn)確把握政治素質(zhì)的內(nèi)涵和特征是提高人的政治素質(zhì)的前提,。政治素質(zhì)主要包括政治理論知識(shí),、政治心理、政治價(jià)值觀(guān),、政治信仰,、政治能力等。
政治修養(yǎng)是指人在社會(huì)政治生活中自覺(jué)進(jìn)行自我鍛煉,、自我改造,,在政治認(rèn)識(shí)水平與政治思想品質(zhì)等方面所取得的結(jié)果的總和。它通過(guò)人們的政治態(tài)度與政治行為表現(xiàn)出來(lái),。政治修養(yǎng)越高,,參與政治活動(dòng)和履行政治義務(wù)越具有自覺(jué)能動(dòng)性。
相關(guān)內(nèi)容分析:
政治這個(gè)詞多用來(lái)指政府,、政黨等治理國(guó)家的行為,。然而社會(huì)學(xué)家也用來(lái)指涉包括各種利益機(jī)構(gòu)、學(xué)校,、宗教機(jī)構(gòu)在內(nèi)的相互之間的關(guān)系,。
政治,它指對(duì)社會(huì)治理的行為,,亦指維護(hù)統(tǒng)治的行為,。“政”指的是正確的領(lǐng)導(dǎo), “治”指的是正確的管理,。
政治是各種團(tuán)體進(jìn)行集體決策的一個(gè)過(guò)程,,尤指對(duì)于某一政治實(shí)體的統(tǒng)治,例如統(tǒng)治一個(gè)國(guó)家,,亦指對(duì)于一國(guó)內(nèi)外事務(wù)之監(jiān)督與管制。
政治是牽動(dòng)社會(huì)全體成員的利益并支配其行為的社會(huì)力量,。這個(gè)詞一般多用來(lái)指政府,、政黨等治理國(guó)家的行為。
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